今日は時間的にも精神的にもゆとりがあったので、朝ランは１０キロのコースを走って来た。タイムは５６分。前半は２７分ペースだったが、後半バテたおかげで２９分かかってしまった。
さて、本番はいかに。

たまには息抜きで犬の写真を載せましょう。

 

ちょうど去年の今頃。オイラを観察しています。

 一昨日。

チキンフライを食ってるオイラにおねだりの顔。

このときの前足の様子が、

なんとも良い角度でしょ。肉球が半分見える。
雑種ですが、充分に癒やされます。
何をしても怒りません。
可愛いヤツです。